Nautimme hyvästä videopelistä, olipa kyseessä vauhdikas räiskintäpeli tai kova strategiapeli. Uusi peli näyttää tulevan testattavaksi joka päivä tekniikan kehittyessä ja pelien luojat jatkavat ainutlaatuisen sisällön luomista. Onneksi videopelien pelaamisessa on monia etuja, jotka motivoivat sinua jatkamaan pelaamista – ikään kuin tarvitsisit toisen syyn.
Videopeleillä on useita hyviä vaikutuksia, jotka vaihtelevat parantuneesta muistista ja ongelmanratkaisukyvystä parantuneeseen mielialaan ja sosiaalisiin taitoihin. Ne, jotka eivät pelaa videopelejä, saattavat väittää, että ne tekevät sinusta hitaamman, vahingoittavat aivojasi tai häiritsevät sosiaalista elämääsi. Videopeleillä on kuitenkin useita fyysisiä, kognitiivisia ja sosiaalisia etuja. Voit viitata tähän luetteloon 10 syystä, miksi videopelit ovat terveellisiä aivoillesi, kun seuraavan kerran joku kertoo sinulle, että pelaat liikaa pelejä.
1. Muista
Monet videopelit vaativat paljon suunnittelua ja keskittymistä. Tiedät, kuinka tärkeää on muistaa, mistä hankit tiettyjä resursseja tai minne sinun täytyy matkustaa seuraavaksi, jos olet koskaan luonut yhteisösi Minecraftissa tai taistellut elämästäsi Fortnitessa. Videopeliympäristöissä on poikkeuksellisen paljon ärsykkeitä 3D-grafiikan ja mukaansatempaavan musiikin ansiosta. Videopelien virtuaalimaailmasta on tullut navigoinnin suhteen melko verrattavissa todelliseen maailmaan. Videopeliuniversumien tutkiminen voi parantaa muistiasi tosielämässä.
2. Avaruuden visualisointi
Videopelien pelaaminen parantaa avaruudellista muistiasi ja auttaa samalla visualisoimaan tilaa paremmin. American Psychological Associationin vuonna 2013 julkaiseman tutkimuksen mukaan ampujavideopelit parantavat kykyäsi ajatella kolmiulotteisia esineitä. Pelaajat osaavat paremmin arvioida esineiden ja henkisesti pyörivien esineiden välisiä etäisyyksiä nähdäkseen, kuinka ne mahtuvat avaruuteen kuin muut, jotka eivät pelaa.
Tällä parannetulla tilavisualisoinnilla on käytännöllisiä sovelluksia, kuten sen määrittäminen, voitko pysäköidä rinnakkain ahtaaseen tilaan tai järjestää vaatekaappisi niin, että kaikki mahtuu. Monilla STEM-aloilla menestyminen edellyttää myös hyvää spatiaalista visualisointia.
3. Visio ja havainto
Kun olet monimutkaisessa ympäristössä, jossa on monia kilpailevia vihjeitä, aivosi rakentavat havaintomallin, joka auttaa sinua selvittämään, mikä on tärkeää ja mikä ei. Voit käyttää tätä havaintomallia arvioidaksesi skenaariota ja reagoidaksesi siihen. Toimintavideopelien pelaaminen voi lisätä henkilön kykyä muodostaa havaintomalleja. Tämä havaintokyvyn parantamisen muoto on erityisen edullinen, koska se ei ole tehtäväkohtaista ja sitä voidaan käyttää missä tahansa tilanteessa.
4. Päätöksen tekeminen
Nopeatempoiset videopelit, kuten Need For Speed tai Call of Duty, vaativat sinua pysymään valppaana ja tekemään nopeita päätöksiä. Nämä innostavat toimintapelit voivat myös auttaa sinua parantamaan päätöksentekotaitojasi tosielämässä. Rochesterin yliopiston vuonna 2010 tekemän tutkimuksen mukaan toimintapeleistä pitävät pelaajat voivat tehdä parempia päätöksiä nopeammin kuin pelaajat, jotka eivät pelaa tai jotka pitävät hitaista videopeleistä. Tutkimuksensa osallistujat saivat visuaalisia ja kuultavia päätöksentekotehtäviä suoritettavaksi. Toimintapeliryhmä viimeisteli toiminnot jopa 25 % nopeammin kuin muut ryhmät, vaikka niiden tarkkuus oli sama.
5. Ongelmien ratkaiseminen
Pelaajat haastetaan myös kohtaamaan monimutkaisia haasteita strategisissa ja roolipeleissä. Tämä virtuaalinen ongelmanratkaisu on erinomainen valmistautuminen tosielämän haasteisiin. Strategisia videopelejä pelanneilla nuorilla oli parempi ongelmanratkaisukyky ja koulun arvosanat. Tutkimuksessa havaittiin yhteys pelaajien pelitiheyden ja edistymisen välillä: mitä enemmän strategiapelejä he pelasivat, sitä paremmin heidän ongelmanratkaisukykynsä ja kouluarvosanat paranivat.
6. Tunnetila
Videopelit voivat myös olla hauska tapa rentoutua. American Psychological Associationin vuonna 2013 tekemän tutkimuksen mukaan lyhyet ja helpot pelit, kuten Angry Birds, voivat parantaa ihmisen mielialaa ja tehdä heistä onnellisempia. Monimutkaiset ja täysin mukaansatempaavat videopelit voivat myös olla terapeuttisia. Kun pelaajat ovat täysin uppoutuneita virtuaalimaailmaan, heillä on vähän aikaa ajatella työtä tai laskuja. Videopelit ovat erinomainen tekniikka kääntää mielesi pois päivittäisen elämän ahdistuksesta ja stressistä.
7. Sosiaaliset kyvyt
Jotkut sanovat, että videopelit johtavat huonoihin sosiaalisiin taitoihin tai eristäytymiseen. Tästä syystä videopelien sosiaalisista eduista on kiistelty kiivaasti. Toisaalta liiallisella videopelillä voi olla haitallisia sosiaalisia seurauksia. Kun pelaajat saavat kuvitella persoonallisuuksia virtuaalimaailmassa, he voivat kokeilla sosiaalista vuorovaikutusta, mikä opettaa heille, mikä on sopiva sosiaalinen käyttäytyminen. Sosiaalisissa olosuhteissa ahdistuneiden voi olla helpompi harjoitella sosiaalista vuorovaikutusta videopeleissä, koska niillä ei ole tosielämän seurauksia. He voivat sitten olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa todellisessa maailmassa luottavaisemmin.
8. Fyysinen kunto
Vaikka tämä hyöty videopelejä ei liity suoraan aivoihisi, mutta se on kuitenkin mainitsemisen arvoinen. Lukuisten kuntovideopelien myötä harjoittelu hauskasta videopelistä nauttien ei ole koskaan ollut helpompaa. WiiFit ja Dance Dance Revolution ovat kaksi peliä, jotka vaativat pelaajan nousemaan ylös ja liikkumaan.
9. Nuorekkuus
Muisti, huomiokyky ja moniajokyky heikkenevät aivosi kypsyessä. Vaikka nuoret pystyvät yleensä käsittelemään useita henkisiä vaatimuksia samanaikaisesti, vanhusten voi olla haastavaa keskittyä yhteen työhön. On olemassa useita tekniikoita, joilla aivot pysyvät nuorekkaana, mukaan lukien palapelit, oikea ravitsemus, liikunta ja jopa videopelit.
10. Oppiminen ja uteliaisuus
Kun pelaat videopelejä, aivosi toimivat ja laajenevat perustasolla. Luot uusia henkisiä yhteyksiä, kun huomaat, miten peli toimii, ja ratkaiset arvoituksia voittaaksesi tason. Mitä enemmän haluat voittaa pelin, sitä kovemmin aivosi toimivat ja sitä enemmän opit.
Record Headin videopelit voivat auttaa sinua parantamaan aivojasi
Jo nauttimiesi videopelien pelaaminen on hyödyllistä aivoille, mukaan lukien parempi muisti ja navigointi. Sinulla on nyt arsenaali todisteita peliintohimosi tueksi, jos joku neuvoo sinua lopettamaan videopelien pelaamisen, esimerkkejä videopelien erilaisista henkisistä, fyysisistä ja sosiaalisista eduista.